Bewegte Pause

Firmenfitness

In einer Bewegten Pause mache ich mit Ihren Mitarbeitern ein kurzes Bewegungsprogramm direkt am Arbeitsplatz in der Bürobekleidung. 

Eine Mischung aus Mobilisationsübungen, Dehnung und Kräftigung verhilft zu muskulärer und auch geistiger Entspannung. 

Ihre Mitarbeiter werden sich nach der Einheit wohler fühlen und wieder konzentrierter arbeiten. 

 

Dauer je nach Wunsch 10 bis 30 Minuten.